NHỮNG TIPS SIÊU ĐƠN GIẢN GIÚP PHÒNG NGỦ THÊM THOẢI MÁI

Sau những giờ làm việc vất vả, mỗi người lại có những cách thư giãn khác nhau như nấu ăn, shopping, tán gẫu cùng bạn bè, đi spa,…nhưng sau tất cả, được ngủ một giấc thật sâu và thoải mái là điều mà mọi người đều mong muốn. Tuy nhiên, không ít người gặp khó khăn trong việc trang trí và thiết kế phòng ngủ sao cho vừa thoải mái vừa tiện nghi. Bài viết sau sẽ đưa cho bạn một số tips nhỏ nhưng cực hiệu quả để giúp bạn có được phòng ngủ đáng mơ ước nhất.

1. Dùng một chiếc ga giường thật mềm mại

Sau một ngày dai mệt mỏi, một giấc ngủ thật ngon là điều mà tất cả mọi người đều mong muốn. Một chiếc ga giường làm từ chất liệu lụa satin mịn màng hay chất liệu bông mềm mại là sự lựa chọn lý tưởng nhất. Chất liệu mềm mại này sẽ làm cho bạn cảm thấy dễ chịu nhất, mọi tế bào trên cơ thể sẽ được thư giãn và nạp lại năng lượng cho cả ngày mới. Ngoài ga giường, bạn cũng nên lựa chọn những chiếc gối hợp lý để tránh những ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ. Độ dày chuẩn của gối là từ 12-14 cm và ruột gối nên được làm từ chất liệu bông tổng hợp, bông xơ tự nhiên giúp việc nâng đỡ phần vai và cổ tốt nhất, mang đến cho bạn một giấc ngủ trọn vẹn.

cach-trang-tri-phong-ngu-1cach-trang-tri-phong-ngu-2

2. Lựa chọn một chiếc đèn ngủ có ánh sáng dịu nhẹ

Chiếc đèn ngủ của bạn cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Một chiếc đèn ngủ với sắc vàng ấm áp sẽ làm bạn cảm thấy thư giãn nhất, xua tan mọi áp lực và mệt mỏi bên ngoài. Hiện trên thị trường có vô vàn các loại đèn ngủ như đèn bàn, đèn chùm, đèn áp trần,…Bạn nên căn cứ vào diện tích căn phòng cũng như sở thích cá nhân để chọn loại đèn phù hợp. Tuy nhiên, không nên chọn loại đèn quá sáng, chúng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, không tốt cho đôi mắt và não bộ trong quá trình thư giãn.

cach-trang-tri-phong-ngu-6cach-trang-tri-phong-ngu-5

3. Trang trí cho bàn trang điểm của bạn

Bàn trang điểm là nơi mỗi người phụ nữ nán lại mỗi tối và sáng để chăm sóc cho làn da và vẻ bề ngoài của mình hoàn hảo nhất. Một chiếc bàn trang điểm không quá cầu kỳ với các tone màu cơ bản sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất. Để trang trí cho góc nhỏ này thêm lung linh, bạn có thể điểm xuyết bằng một chiếc đèn dây hoặc một lọ hoa tươi nhỏ giúp tăng tinh thần lạc quan yêu đời cho một ngày mới.

cach-trang-tri-phong-ngu-4cach-trang-tri-phong-ngu-3

4. Một chút tinh dầu thơm thêm thư giãn

Tinh dầu thơm chính là một trong cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn giải toả được những căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, những người ít tiếp xúc với mùi hương sẽ sống kém hạnh phúc hơn những người thường xuyên sử dụng tinh dầu thơm phòng, nước hoa, Một lò xông hương nhỏ đặt ở góc phòng có pha chút tinh dầu dịu nhẹ từ hoa lài, hoa oải hương,…sẽ giúp tinh thần của bạn phấn chấn hơn rất nhiều. Một số gợi ý cách chọn loại tinh dầu thơm phù hợp cho bạn. Hương bạc hà và hoa lan chuông giúp tăng cường sự minh mẫn và tỉnh táo trong làm việc. Hương cam quýt giúp tăng năng lượng để khởi đầu ngày mới một cách vui vẻ, sảng khoái. Hương hoa giúp tăng cường khả năng tập trung vào cuối giờ sáng và cả buổi chiếu mệt mỏi. Hương tuyết tùng giúp giảm cảm giác mệt mỏi vào giờ trưa và cuối buổi chiều.

cach-trang-tri-phong-ngu-8cach-trang-tri-phong-ngu-7

 

Những tips trên tuy nhỏ và đơn giản nhưng sẽ mang lại cho bạn hiệu quả đáng kinh ngạc đấy. Hãy thử và cảm nhận sự thoải mái mà nó mang lại nhé.

Bình luận


hotline